레몬밤

레몬밤은 민트의 일종으로 칵테일이나 식재료, 향신료, 관상식물 들 다양한 곳에서 애용되고있습니다.

레몬밤은 식재료도 쓰이는데 주로 육류의 잡내처리 및 장식으로도 사용되고있습니다.

레몬밤 효능

레몬밤에는 로즈마린산이 많이 함유되어있어 다이어트에도 좋고, 우을증, 불안, 스트레스 해소에도 도움을 주고 불면증, 생리통, 근육통에도 도움이 됩니다.

레몬밤을 섭취시 주의할점으로는 녹내장 환자거나 수술직후의 환자일경우 주의해서 먹어야 합니다.

그리고 너무 장기간 복용하는것은 바람직 하지않습니다.