트립토판
트립토판은 아미노산중의 하나 이고 노이마이스터라는 학자가 췌장에서 분비하는 단백질 분해효소인 트립신을 발견하게 되었습니다.
트립토판 효능
트립토판은 신경전달물질인 세로토닌을 합성하는데 필수적이기 때문에 우울증이나, 비만등을 치료하는데 활용되고있습니다.
트리토판은 대표적으로 불면증 증상완를 도와주는 역할을 하기때문에 숙면을 취하지 못하는 분들에게 도움이 될수도 있는 물질입니다.
트립토판 많은 음식
트립토판이 많은 음식으로는 생성, 고기, 우유, 계란, 초콜릿, 견과류 등에 많이 함유되어있습니다.
